MEMÓRIA48H
O ajuste some em 48 horas
A técnica você lembra. A correção que o professor deu em cima dela, não. Na aula seguinte você repete o mesmo erro e ouve a mesma correção.
Seu rival de treino não anota VOCÊ SIM.
Guarde o ajuste que o professor deu, registre o treino e veja cada técnica subir de estágio. Para quem treina Muay Thai, Jiu-Jitsu, Boxe, MMA e mais 6 artes.
Grátis para começar · iOS e Android · PT, EN e ES
Por que a evolução trava
Você treina toda semana. A evolução não acompanha.
XP0 / ???
Sem registro, não há evolução
Quem não sabe o que já domina e o que ainda não, treina tudo do mesmo jeito para sempre. Repetição sem direção vira platô.
RANKING#9 → #12
A frustração de ver todos passarem
Os colegas que entraram com você começam a te dar trabalho no rolamento. A sensação é de que todo mundo está evoluindo — menos você.
A virada
Surpreenda seu rival de treino com uma evolução mais rápida.
A diferença entre quem evolui rápido e quem repete o mesmo ano de treino três vezes não é talento: é memória. Quem anota o ajuste chega na próxima aula um passo à frente.
- 04
- Estágios de domínio por técnica
- 10
- artes marciais cobertas
- 02
- origens de validação
VOCÊ · COM GUUARDA12 TÉCNICAS · 4 DOMINADAS
RIVAL · SÓ NA MEMÓRIA??? TÉCNICAS · ??? DOMINADAS
Como funciona
Três gestos, depois da aula.
- FASE 01
Registre a aula
Academia, professor, duração e o que caiu no treino. Nota de 1 a 5 nas trocações; finalizações no Jiu-Jitsu, Judô e MMA.
Mock · nova aulaModalidadeJiu-JitsuDuração60 minFinalizações2 × 1 - FASE 02
Guarde o ajuste na técnica
Objetivo, passos, erros comuns e notas. Marque o estágio e quem validou: você ou o professor.
Mock · técnicaRaspagem de gancho“Puxa a manga antes de girar o quadril.” - FASE 03
Veja o que mudou
Quais técnicas subiram de estágio, quanto tempo você treinou e quais combinações mais repetiu.
▲ Level upRaspagem de ganchoEM TREINO→ APLICANDO
Recursos
Tudo o que o app faz hoje.
Nada de lista de promessa: cada item abaixo já está no aplicativo.
01 · Biblioteca de técnicas
Cada técnica com o ajuste que aprendeu na aula
Objetivo, passos numerados, erros comuns e notas. O domínio sobe em quatro estágios e cada mudança fica no histórico.
- Passos numerados e erros comuns
- Domínio em 4 estágios, validado por você ou pelo professor
- Histórico de cada mudança de estágio
MOCK · TÉCNICA
JIU-JITSU · RASPAGEMRaspagem de gancho
ESTÁGIO 3 / 4EM REFINAMENTO
- 01Pegada na manga e na gola
- 02Gancho por dentro da coxa
- 03Gira o quadril e sobe
“Puxa a manga antes de girar o quadril.”
02 · Combinações e drills
Monte a sessão e deixe o app conduzir
Combinações por rounds e drills por repetição ou tempo. O player canta a sequência em voz alta e apita a virada do round.
- Rounds, descanso e repetições configuráveis
- A sequência é falada em voz alta
- No drill, toque na tela para contar e avalie cada etapa
NO APP · PLAYER
MUAY THAIRound 1 de 6
PAUSADO3:00
COMBINAÇÃO ATUALTAP1jabToque para chamar a próxima
PRÓXIMOJABCotovelada horizontal
REPETIÇÕES0/8Toque na área para contar
PRÓXIMOCotovelada horizontalCOMO ESTÁ ESTA ETAPA?FÁCILOKDIFÍCIL
Voz no playerA sequência é falada em voz alta.
03 · Compartilhar por código
Passe uma técnica por um código
Cada técnica e cada combinação ganha um código. Seu parceiro digita, vê o card e salva na biblioteca dele.
- Compartilhe técnicas facilmente com parceiros(as)
- Funciona para técnicas, combinações e drills
- Quem recebe salva com um toque
MOCK · BUSCA POR CÓDIGO
VOCÊ ENVIA#K7m2Qa9
SEU PARCEIRO RECEBE
#K7m2Qa9
COMBINAÇÃO · MUAY THAITeep + direto + low kick+ Adicionar à biblioteca
04 · Aulas na academia
Seu próprio diário de aulas e treinos
Registre a aula e treinos com as técnicas que caíram no treino.
- Data, academia, professor e duração
- Liga as técnicas da aula à sua biblioteca
- Nota da aula e finalizações quando a arte pede
MOCK · NOVA AULA
Nova aulaTÉCNICAS DA AULA
DataSex, 6 nov
AcademiaEquipe Centro
ProfessorProf. André
Duração60 min
Raspagem de ganchoPassagem em X+ técnica
Salvar aula05 · Treino solo
O que você faz fora da aula também conta
Corrida, saco, sombra ou drill em casa: registre modalidade, duração, esforço e notas, e ligue as técnicas e drills que treinou.
- Esforço e notas da sessão
- Técnicas e drills ligados à sessão
- Entra no mesmo histórico das aulas
MOCK · TREINO SOLO
Treino solo
ModalidadeBoxe
Duração25 min
ESFORÇO7 / 10
Drill · Esquiva e contra3×60s
Notas: guarda caindo no fim do round.
06 · Graduações
A linha do tempo da sua faixa
Faixas e graus de Jiu-Jitsu, Judô e Karatê. Prajied, faixa de kickboxing, sash e mais.
- Faixa e grau com a data da promoção
- Uma linha do tempo por arte marcial
- Texto livre para os sistemas sem faixa padrão
MOCK · GRADUAÇÕES
Graduações
- Faixa roxa · 1º grauMAR 2026 · ATUAL
- Faixa roxaAGO 2025
- Faixa azulFEV 2023
JIU-JITSU5 FAIXAS
JUDÔ9 FAIXAS
KARATÊ8 FAIXAS
07 · Histórico unificado
Aula e treino solo na mesma linha
Tudo o que você treinou, em ordem de data. Filtre por modalidade ou por tipo e encontre aquela aula de três meses atrás.
- Aulas e treinos solo juntos
- Filtro por modalidade e por tipo
- Toque para abrir o detalhe da sessão
MOCK · HISTÓRICO
Histórico
TodosAulasSoloJiu-Jitsu ▾
06
NOVRaspagens e passagemAULA · JIU-JITSU60'
05
NOVCombinações de chuteSOLO · MUAY THAI25'
03
NOVEsquivas e contra-ataqueAULA · BOXE60'
01
NOVSombra e sacoSOLO · BOXE30'
08 · Offline e idiomas
Academia sem sinal não é problema
Baixe os treinos guiados e use sem internet, no tatame ou na garagem. O app fala português, inglês e espanhol.
- Downloads para usar sem internet
- Treinos baixados ficam no aparelho
- Português, English e Español
MOCK · DOWNLOADS
Downloads
Teep + direto + low kick✓DISPONÍVEL OFFLINE
Clinch e joelhada64%
SEM SINALPTENES
09 · Compartilhe o treino
Seu treino virou card
Terminou o treino? Escolha um dos quatro estilos, mostre ou esconda cada informação e poste nos Stories, inclusive com a sua foto.
- Quatro estilos prontos para os Stories
- Mostre ou esconda cada dado sem quebrar o layout
- Código da combinação no card, para quem quiser treinar igual
MOCK · STORIES
GUUARDA#ABCDEF
BOXE21 OUT 2026
BOXETEMPO22:00
ROUNDS5
TRABALHO17'
SENSAÇÃOPesado
Jab → Direto → CruzadoHook → Cruzado
Dashboard de evolução
Seu progresso, em números que saíram do seu treino.
Escolha o período ( 30, 90 ou 365 dias ) e a modalidade.
- Sessões e minutos, separando academia de treino solo
- Nota média das aulas, por modalidade
- Finalizações a favor e contra no Jiu-Jitsu, Judô e MMA
- Quais técnicas subiram de estágio no período
- Combinações mais treinadas e técnicas mais aplicadas
Progresso
Métricas e diário de aulas, sem inventar dados.MétricasDiário de aulas
GeralBoxeMuay ThaiKickboxingMMA
30 DIAS90 DIAS1 ANO
GERAL · 08/08/2026 A 06/11/2026ATIVIDADES13
TREINOS SOLO8
AULAS5
TEMPO TOTAL9 h 54 min
TEMPO SOLO3 h 9 min
TEMPO EM AULA6 h 45 min
CALORIAS GASTAS7.193 kcal
TÉCNICAS ESTUDADAS4
TÉCNICAS QUE EVOLUÍRAM-
SELECIONE O SEU ESTILO
Dez artes, um histórico só.
Treina Muay Thai na terça e Jiu-Jitsu na quinta? As duas entram no mesmo histórico, cada uma com as métricas que fazem sentido para ela.
- P1
Muay ThaiTROCAÇÃO 
Jiu-JitsuCHÃO
BoxeTROCAÇÃO
MMAMISTO- KickboxingTROCAÇÃO
KaratêTROCAÇÃO
Kung FuTROCAÇÃO
CapoeiraTROCAÇÃO
JudôCHÃO
WrestlingCHÃO
PlanosBaixe e
Baixe e
comece grátis.
No plano grátis o app continua
funcionando, com limite em algumas partes.
RECURSOGRÁTISPREMIUM
Todas as modalidades1✓Incluído
Sessão de combinações e drills2/sem✓Incluído
Treinos guiados por áudio2/sem✓Incluído
Dashboard de evolução—Não incluído✓Incluído
Downloads offline—Não incluído✓Incluído
Mensal ou anual, no app. O preço aparece na sua moeda.
Round 1 · fight!
A próxima aula vai passar de um jeito ou de outro.
A diferença é se, daqui a seis meses, você vai poder abrir o app e ver exatamente o que mudou no seu jogo.